中鏈脂肪酸食物 | 水果好營養
,2021年12月17日—有些標榜碳8、碳10,有些標榜碳12;有些千元有找,有些兩千左右。這麼多商品都叫中鏈脂肪酸油(MediumChainTriglyceridesOil,MCTOil),怎麼選擇?,豬油、椰子油-沒你想的那麼糟!...想瘦身的人、為便祕煩惱的人,攝取椰子油是改善的捷徑!椰子油的主要成分為中鏈脂肪酸,不容易在體內囤積,我想針對此點再做些陳述。,2020年12月16日—這個是好問題。當我們攝取「中鏈脂肪酸」為來源,以生理機制來說,「中鏈脂肪酸」走的是快速的代謝途徑。,一般的油例如沙拉油、橄欖油、酪梨油通常都會是LCT(LongChainTriglycerid...
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控體重需要油~中鏈三酸甘油酯的攝取 | 水果好營養
【陳玫玲營養師】中鏈脂肪酸油有哪些?該如何選擇? | 水果好營養
2021年12月17日 — 有些標榜碳8、碳10,有些標榜碳12;有些千元有找,有些兩千左右。這麼多商品都叫中鏈脂肪酸油(Medium Chain Triglycerides Oil,MCT Oil),怎麼選擇? Read More
中鏈脂肪酸 | 水果好營養
豬油、椰子油-沒你想的那麼糟! ... 想瘦身的人、為便祕煩惱的人,攝取椰子油是改善的捷徑! 椰子油的主要成分為中鏈脂肪酸,不容易在體內囤積,我想針對此點再做些陳述。 Read More
防彈咖啡怎麼喝不易囤積體脂肪?一類人這樣喝恐增壞膽固醇要 ... | 水果好營養
2020年12月16日 — 這個是好問題。當我們攝取「中鏈脂肪酸」為來源,以生理機制來說,「中鏈脂肪酸」走的是快速的代謝途徑。 Read More
MCT 油是甚麼,真的有用嗎?中鏈脂肪酸MCT 的優點與缺點 | 水果好營養
一般的油例如沙拉油、橄欖油、酪梨油通常都會是LCT(Long Chain Triglyceride)長鏈脂肪酸,這些油在一般狀況下,身體常常需要花兩個小時才會把這些脂肪消化成能量。所以 ... Read More
生酮飲食 | 水果好營養
2018年10月12日 — 椰子油裡的中鏈脂肪酸(MCT),可以直接進到肝臟轉化為能量,不會堆積在血管中。在醫療界中,中鏈脂肪酸也用於腦部疾病的藥物製造,因為這些脂肪酸 ... Read More
Q&A | 水果好營養
1、一般食用油所含的脂肪酸是長鏈脂肪酸(LCT),而中鏈脂肪酸(MCT oil)是一種特殊的油脂, 它不需膽汁及胰臟的消化酵素即可從肝門靜脈吸收,而長鏈脂肪酸(LCT)需要 ... Read More
MCT油的5種功效及副作用(第1種大家都想要) | 水果好營養
2017年11月20日 — 中鍵脂肪酸的食物來源? MCT油(中鏈脂肪酸油)被推薦的實證功效(好處)有哪些? 1.幫助減肥; 2.控制 ... Read More
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