夏天 曬黑 | 水果好營養
2022年7月21日—余朱青表示,茄紅素是強力的抗氧化營養素,能預防紫外線對肌膚造成的斑點、皺紋,每天吃下16毫克茄紅素,相當於3顆大番茄或25顆小蕃茄,可以降低4成曬傷 ...,2022年7月22日—...人紛紛往外踏青旅遊,但烈日高照又怕做了防曬還是被曬黑,營養師余朱青分享了幾個可以幫助膚色變白的食物,讓民眾在夏天也能吃出白皙肌不怕曬。,2019年7月25日—維生素D可強化血管細胞,使血管更有彈性,不易老化,可從牛豬雞肝、奶油、蛋黃、乳製品、鮪魚、沙丁魚、小魚乾及魚肝油等食物皆富含維生素D。夏天曬黑難 ...,2022年7月22日—...人紛...
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健康網》夏天不想曬黑營養師推薦6種食物 | 水果好營養
2022年7月21日 — 余朱青表示,茄紅素是強力的抗氧化營養素,能預防紫外線對肌膚造成的斑點、皺紋,每天吃下16毫克茄紅素,相當於3顆大番茄或25顆小蕃茄,可以降低4成曬傷 ... Read More
夏天曬黑不要怕!營養師推薦食物幫你吃回白白肌膚 | 水果好營養
2022年7月22日 — ... 人紛紛往外踏青旅遊,但烈日高照又怕做了防曬還是被曬黑,營養師余朱青分享了幾個可以幫助膚色變白的食物,讓民眾在夏天也能吃出白皙肌不怕曬。 Read More
夏天曬黑難白回來?營養師傳授「這樣吃」有感變白 | 水果好營養
2019年7月25日 — 維生素D可強化血管細胞,使血管更有彈性,不易老化,可從牛豬雞肝、奶油、蛋黃、乳製品、鮪魚、沙丁魚、小魚乾及魚肝油等食物皆富含維生素D。 夏天曬黑難 ... Read More
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曬黑急著「白回來」?肌膚美白原來要這樣做! | 水果好營養
2020年7月28日 — 曬黑的肌膚保水性較低,此時務必加強肌膚的修復及保濕,在挑選保濕產品時,要選擇成分單純、無酒精、無香精等不會刺激肌膚的配方;質地上則要好吸收、清爽 ... Read More
夏天曬黑就放棄防曬? 錯!2原因更該好好擦防曬乳 | 水果好營養
2020年6月27日 — 炎熱的夏天,許多人對於太陽,避之唯恐不及。但已經曬黑的人,對於防曬也不可掉以輕心,對於已經曬黑的人是否要繼續防曬呢?許多... Read More
夏日陽光讓人曬黑怎麼辦?3招讓肌膚白回來敷面膜 | 水果好營養
2022年8月17日 — 夏天防曬沒做到位,就很容易被曬黑、曬傷。因為夏季陽光中,紫外線會導致皮下的黑色素異常地變得非常活躍。黑色素變多,皮膚就沒有辦法維持白皙透亮感 ... Read More
【防曬美白】夏天不怕曬黑曬傷營養師推介6種食物防曬美白淡斑 | 水果好營養
2022年7月21日 — 夏天想曬太陽,吸收維他命D,但又怕黑怕曬傷?台灣營養師余朱青在其facebook專頁推介6種食物,有助防曬、美白、淡斑,維持肌膚白嫩透亮。 Read More
夏天曬黑不要怕!營養師推薦食物幫你吃回白白肌膚 | 水果好營養
2022年7月23日 — 暑假的到來,令許多人紛紛往外踏青旅遊,但烈日高照又怕做了防曬還是被曬黑,營養師余朱青分享了幾個可以幫助膚色變白的食物,讓民眾在夏天也能吃出 ... Read More
夏天曬黑怎麼辦? 2 大關鍵「學會韓妞速白秘密」! | 水果好營養
2022年9月22日 — 漸漸進入秋冬,晚上一堆瓶瓶罐罐狂做美白保養,效果慢讓妳來不及當白雪公主,但在韓國已經開始吹起一股「急速美白風潮」,而這款美白霜早在韓妞之間闖出 ... Read More
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