多酚水果 | 水果好營養
2022年8月15日—研究發現,其實把蔬果切小塊,可以變得更營養,特別是能大大增加了蔬果中富含的多酚。多酚抗氧化、抗發炎預防慢性病營養師程涵宇指出,新鮮水果及 ...,2019年3月28日—多酚是含有高氧化活性的重要微量營養素,為植物性食物如蔬菜、水果、茶葉、香草、香料、堅果、咖啡豆和可可等本來就有的成分。現今已發現的多酚種類有 ...,2021年7月8日—目前研究發現,多酚類物質的生物活性物質,有助於調節免疫,增強抵抗力,也由於具有安全性高、來源天然,不會引起重大副作用等特性,被認為具有很不錯的 ...,2021年12月1日—如何透過...
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8種蔬果切小塊吃更營養!「多酚」防糖尿病 | 水果好營養
2022年8月15日 — 研究發現,其實把蔬果切小塊,可以變得更營養,特別是能大大增加了蔬果中富含的多酚。 多酚抗氧化、抗發炎預防慢性病營養師程涵宇指出,新鮮水果及 ... Read More
「多酚」減發炎、穩血糖、護心臟!每天喝1杯還能消脂 | 水果好營養
2019年3月28日 — 多酚是含有高氧化活性的重要微量營養素,為植物性食物如蔬菜、水果、茶葉、香草、香料、堅果、咖啡豆和可可等本來就有的成分。現今已發現的多酚種類有 ... Read More
來自天然水果的多酚物質為何能有助增強抵抗力? | 水果好營養
2021年7月8日 — 目前研究發現,多酚類物質的生物活性物質,有助於調節免疫,增強抵抗力,也由於具有安全性高、來源天然,不會引起重大副作用等特性,被認為具有很不錯的 ... Read More
多酚是什麼?一定要知道的8種富含多酚食物! | 水果好營養
2021年12月1日 — 如何透過日常飲食補充多酚?攝取8大富含多酚食物! · 1.藍莓 · 2.蔓越莓 · 3.葡萄 · 4.黑巧克力 · 5.洋蔥 · 6.咖哩粉 · 7.綠茶 · 8.咖啡. Read More
抑制腦部老化!薑黃、咖啡等25種含多酚食物一次收藏 | 水果好營養
多酚是植物中具有特定結構的化合物總稱,於植物行光合作用的過程中產出,幾乎每一種蔬菜和水果都含有多酚成分,種類超過數千種。 多酚的共同特徵在於具有非常好的抗氧化 ... Read More
抗氧化女皇「多酚」,天然人體清道夫,這五種食物裡最多!抗 ... | 水果好營養
多酚是植物為了抗紫外線自行分泌的一種物質,法國從1990年代就有許多關於多酚的研究,指出多酚可以保護人體細胞。蔬菜、水果富含多酚類營養素,攝取豐富蔬菜、水果,可以 ... Read More
防癌又抗老!「多酚」是什麼?哪些食物含量豐富? | 水果好營養
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