如何 攝取 植化素 | 水果好營養
,植化素為植物的免疫系統蔬菜與水果除富含維生素、礦物質及纖維質外,還有數千種不同的天然化合物,稱為植化...但因人體本身無法製造植化素,必須從各種食物來攝取。,日本腸道權威藤田紘一郎指出,植化素大量存在於外觀顏色較深或是苦味較重的蔬果中,例如番茄的茄紅素、南瓜的β-胡蘿蔔素、藍莓的花色素苷等,都有很強的抗氧化力。不過, ...,2018年6月6日—營養師劉怡里表示,所謂「植化素」,是專門幫助植物防衛疾病或躲避天敵的植物化合物,能影響植物的基因與DNA。如果多食用各類蔬果,能攝取天然多樣化及 ...,2022年4月21日—植化...
防癌小尖兵-植化素- 營養櫥窗 | 水果好營養
養生常談之「植化素」概說 | 水果好營養
攝取植化素抗癌!2招選出植化素高、抗氧化蔬果 | 水果好營養
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名醫高橋弘跟你說植化素是什麼?有哪些?怎麼吃、哪裡買一次 ... | 水果好營養
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蔬果植化素吃了嗎?你一定要知道的[植化素]魅力 | 水果好營養
從食物中獲得最佳保護力專家教你完整攝取植物營養素 | 水果好營養
解讀蔬果密碼植化素打開健康的關鍵鑰匙 | 水果好營養
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