如何改善自體免疫系統 | 水果好營養
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,,2017年3月17日—唯有透過正確飲食、修補腸胃道功能、改善環境毒素、紓緩生活壓力,才能幫助身體重建平衡的免疫系統,並遠離自體免疫疾病的入侵。要對抗自體免疫疾病, ...,2021年9月25日—自體免疫疾病,是免疫系統紊亂,進而攻擊自己的慢性發炎狀態;.因此,飲食方面當然是要少吃「促發炎」的食物:.過多的Omega-6油脂、反式脂肪、過多 ...,慢性發炎上身這樣解做對5招助改善·1.良好的睡眠品質:.除了避免熬夜,盡量於11點前就寢外;每日睡眠時間最好控制在每晚≧6小時≦9小時最恰當。·2.多喝水:.成人每日 ...,2020年6月3日—除了用藥的...
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