柿子皮的功效 | 水果好營養
,2022年4月8日—柿子營養豐富,具有高含量的維生素A及C,可有效預防乾眼症,延緩皮膚老化。此外,柿子不僅可以生吃還能曬乾製成可口的柿餅,作為年節送禮的選擇之一。,2014年10月24日—因為柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃後很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖 ...,1很多人覺得柿子連皮吃更香甜,其實柿皮含極多鞣酸,若空腹食用,鞣酸容易直接和胃酸形成結石,因此建議不要吃皮。柿肉食用過量,也會讓胃不易溶解鞣酸而產生胃結石。2 ...,其他健康食材☀呼吸道...
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