檸檬汁 GI | 水果好營養
2022年5月9日—據外媒《TheConversation》報導,飲用檸檬水可幫助補充維生素C與水分,不過無法幫助排毒,但有少量研究顯示,飯前喝檸檬「汁」,可能可幫助降血糖。澳洲 ...,2017年9月14日—醋、檸檬汁、番茄等酸性食物,可減緩胃排空的速度,讓胰島素不會劇烈上升。平時可用醋取代鹽調味,幫助減鹽,或用餐時配一杯檸檬汁。,營養成分·熱量(kcal).31·水分(g).91.7·蛋白質(g).0.5·脂肪(g).0.4·碳水化合物(g).7·鈉(mg).1·膳食纖維(g).0.2·膽固醇(mg).0 ...,,2022年10月1日—因為,檸檬汁中具有豐富的強鹼性和維生素C,它不僅能夠降低膽固醇...
健康網》檸檬水不能排毒但飯前喝檸檬「汁」可能有助降血糖 ... | 水果好營養
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