水柿 營養 | 水果好營養
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,柿子營養豐空腹不宜食...基本上,柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A及C,並含有豐富的鉀、磷、鐵等礦物質。其中,維生素C的含量是柑橘類2倍。另外「鞣酸」、「果膠」含量也很 ...,2020年11月15日—柿子的營養價值其實很高,成熟的柿子中含碳水化合物17.2%,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,這也是大家感到柿子很甜的原因;柿子甚至富含β-胡蘿蔔素及鉀 ...,2022年4月8日—柿子營養豐富,具有高含量的維生素A及C,可有效預防乾眼症,延緩皮膚老化。此外,柿子不僅可以生吃還能曬乾製成可口的柿餅,作為年節送禮的選擇之一。,柿子含有豐富的鉀...
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香水李糖質總量含量多少?
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