水溶性維生素 | 水果好營養
水溶性維生素(B、C)能溶於水中,當攝取量多於身體需要時,多餘的會隨尿液排出體外。脂溶性維生素(A、D、E、K)只溶於脂肪中,須靠食物中的脂肪才能被消化和吸收 ...,2019年11月6日—維他命分成水溶性和脂溶性,脂溶性的代謝比較困難,若攝取過量會有中毒的可能!水溶性維他命雖然會隨尿液排出,但如果排的不夠多(也就是尿的不夠多 ...,水溶性維生素是可溶解於水的維生素,主要包括維生素B和維生素C。與脂溶性維生素不同,脂溶性會在體內儲存累積,水溶性則從體內吸收後進入人體,多餘的維生素會從尿液中 ...,水溶性維生素(C和B群維生素...
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