洋菇營養成分 | 水果好營養
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,營養成分·熱量(kcal).25·水分(g).92.1·蛋白質(g).3·脂肪(g).0.2·碳水化合物(g).3.8·鈉(mg).19·膳食纖維(g).1.3·膽固醇(mg).0 ...,根據分析每一百公克新鮮洋菇含有丙種維生素8.6毫克、維生素B10.12毫克、維生B20.52毫克、複合乙種維生素5.82毫克、維生素B32.38毫克、維生素H0.018毫克,可見洋菇含有 ...,營養價值:維生素B1、維生B2、維生素B3、維生素H、礦物質、鈣、磷、鉀、鐵質.調節生理機能,增强體力,還能帮助身體吸收鈣質。1件庫存.,美國營養療法專家喬爾‧傅爾曼指出,每天吃至少10克菇類(約等於一朵洋菇的份量)的人,罹患乳...
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