火龍果 這樣喝 | 水果好營養
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每年夏天正是火龍果的產季,但切塊的火龍果,有些人吃起來很單調,營養師就建議,不妨以火龍果籽、奇亞籽、亞麻仁籽、葡萄籽等,加上無糖優格, ...,2022年8月18日—食譜總熱量為668大卡,蛋白質含量23.8克、脂質15.7克、碳水化合物103.5克、膳食纖維5.8克。適量飲用粉嫩抗炎果昔降血脂、降血壓、美白、抗發炎又抗癌,火龍果低熱量、高纖維,是醫師及營養師眼中很棒的食材。根據農委會農業兒童網資料,火龍果富含果膠、膳食纖維、維生素B1、B2、B3、B12、C等,黑色種子則有豐富的鈣、 ...,2022年10月3日—就連女星趙露思、蕭瀟私下都愛的...
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