火龍果維他命c | 水果好營養
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2020年7月23日—每100公克熱量51大卡、膳食纖維1.7公克、維他命C含量5.3毫克,鉀226毫克。將三者進行比較,白肉火龍果膳食纖維較多,有助於腸胃蠕動,使排便更加順暢 ...,,2021年8月26日—簡若庭補充,不論是紅肉或是白肉的火龍果,均含有豐富的維生素C,可以美白皮膚、對抗自由基,預防癌症。但也提醒,雖然火龍果的糖分比較低,但是火龍果的 ...,火龍果低熱量、高纖維,是醫師及營養師眼中很棒的食材。根據農委會農業兒童網資料,火龍果富含果膠、膳食纖維、維生素B1、B2、B3、B12、C等,黑色種子則有豐富的鈣、 ...,1.選擇類別:穀物...
3色火龍果大PK!營養師揭「功效差很多」 便秘人選吃它…保證 ... | 水果好營養
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高纖維防便秘抗三高 | 水果好營養
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