炒高麗菜營養成分 | 水果好營養
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,2022年10月25日—高麗菜的營養成分有哪些?·熱量:23大卡·蛋白質:1.3克·膳食纖維:1.1克·鈉:11毫克·鉀:187毫克·鈣:47毫克·鎂:12毫克·鐵:0.4毫克 ...,高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素。高麗菜含有豐富的人體必需微量元素,其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五 ...,2020年10月8日—屬於十字花科蔬菜的高麗菜,每100公克約熱量25大卡、膳食纖維1.8公克。除了滿滿膳食纖維、還富有維生素A、K、C、葉酸、鈣、鉀、鐵、磷等等。高麗 ...,2019年5月16日—高麗菜為優質性高的...
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