瓜類 熱量 | 水果好營養
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2022年7月30日—冬瓜:消水腫瓜,熱量9kcal/含水量96.9%。·西瓜:消暑瓜,熱量32kcal/含水量90.8%。·絲瓜:養顏瓜,熱量17kcal/含水量94.6%。·苦瓜:去火瓜, ...,2022年8月20日—熱量29kcal,跟香瓜一樣營養豐富,提醒腎臟病友、腸胃功能弱的人要注意攝取量!如果真的想吃可以以蜜世界洋香瓜或新疆哈密瓜為主(鉀含量較低)。澱粉類 ...,2022年8月25日—木瓜的維生素A和維生素C可以保護眼睛及皮膚的滋潤,還有葉酸能幫助換季時刻調節免疫,特別適合孕媽咪吃。網紋洋香瓜熱量36kcal.香瓜的膳食纖維幫助排便 ...,2022年8月25日—蔬菜...
健康網》營養師列6種瓜類不只補水益處還超多 | 水果好營養
同樣是瓜類!營養組成大不同吃「這水果」排便超順暢 | 水果好營養
夏天除了吃西瓜可以消暑營養師 | 水果好營養
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瓜類是蔬菜還水果?營養成分比一比 | 水果好營養
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高敏敏營養師 | 水果好營養
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