穿衣服曬太陽有用嗎 | 水果好營養
![穿衣服曬太陽有用嗎](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,2022年10月1日—您好,很高興為您解答問題,晒太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服晒太陽,紫外線的效果會減少30%以上。寶寶晒太陽可以從剛開始的5~10分鐘 ...,2017年2月28日—如要依靠太陽紫外線,就必須要把握中午時間,逗留在空曠地方,讓陽光直接照射,並把一些皮膚外露(1/4的皮膚面積),才算是有效的吸收。,根據國健署的建議,「每天臉或手部裸露接受溫和的日曬約10到15分鐘」。然而,1.冬天的時候,穿著厚厚的衣服2.夏天的時候,擦防曬,穿著抗UV的衣服,2022年2月8日—一般晒太阳晒身上的部位都是可以的,只是相...
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