紅肉李功效 | 水果好營養
2022年3月29日—隨著台灣邁入春天,接下來就是李子的季節。李子小小一顆,營養成分完全不輸其他水果,所含的豐富膳食纖維、維生素A、C、β-胡蘿蔔素,對於眼睛、腸胃、 ...,李子茶目前正值紅肉李盛產季節,李子的藥用歷史已久,古人認為李子有美容養顔的功效,中醫則認為李子有促進消化、清肝利水、降壓、導瀉、鎮咳、清熱以及利尿的功效; ...,1.促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品;.2.清肝利水:新鮮 ...,李子含豐富的醣類...
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