綜合維他命b群一起吃 | 水果好營養
![綜合維他命b群一起吃](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,2022年12月14日—B群和綜合維他命最大的差異在於營養素的種類,B群是由八種維生素B所組成,而綜合維他命還會添加其他營養素。將食物轉換成能量的過程中,我們會需要大量的B ...,綜合維他命和維他命B群一起吃,會不會某種成份攝取過多,造成身體負擔與副作用?吃了綜合維他命,又吃維他命B群,身體會不會太亢奮導致失眠?,2021年7月11日—1.空腹吃:飯前至少1小時以上/飯後至少2小時以上·2.飯後吃:飯後1小時以內;隨餐吃:跟著餐一起吃(吃完保健食品立刻吃飯)·3.睡前吃:睡前30分鐘 ...,廖偉呈藥師☀維生素B群☀保健食品怎麼吃?可以...
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