維他命E的水果 | 水果好營養
,2021年12月20日—10種富含維他命E的食物,堅果、肉類、水果與蔬菜;堅果種子,維他命E·葵花籽;食用油,維他命E·黑芝麻油;肉類食物,維他命E·魚卵;蔬菜水果,毫克/100 ...,而今天小編要介紹的則是內服補充維他命E的方法,以及維他命E含量最多的食物排行榜啦!想知道什麼食物的維他命E最多?維他命E一天要攝取多少?缺乏或攝取過量會怎樣?看 ...,1.馬米果-每份含DV的39%.半個水果:5.9毫克(39%DV)·2.酪梨-每份含14%DV.半個水果:2.1毫克(14%DV)·3.芒果-每份含10%DV·4.奇異果-每份DV7%·5.黑莓-每份DV ...,維生素E·1.選擇類別:穀物...
富含維他命E的5種水果 | 水果好營養
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