維他命b6每日攝取量 | 水果好營養
,2022年7月8日—維他命B6每日建議攝取量是多少?;10~12歲,1.3;13~15歲,男生1.4;女生1.3;16~18歲,男生1.5;女生1.3;19~50歲,1.5.,2022年5月30日—每日劑量攝取多少?;1~6歲幼童,0.5mg;7~12歲兒童,1.3mg;12~17歲青少年,1.5mg,1.4mg;滿18歲成年,2.0mg,1.5mg;懷孕哺乳,-,2.0mg ...,5種人易缺乏B群!藥師教你正確攝取,提神又助眠-第2頁;B6,1.5-1.6毫克(上限值80毫克);B12,2.4微克;菸鹼素,14-16毫克(上限值35微克);葉酸,400微克(上限值1000 ...,2022年4月7日—不同的年齡、族群,需要的維他命B6份量皆不同。...一般人每天需攝取1.5毫...
維他命B功效有哪些?怎麼吃才不會產生過量副作用? | 水果好營養
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