維他命c鈣片一起吃 | 水果好營養
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,維他命C與鈣片或鐵質營養品一起服用效果較好,因為維他命C可以幫助鈣、鐵的吸收。而鈣片和鐵質營養品最好分開食用。注意3.維他命B群具有提神作用,不適合睡前吃, ...,2022年12月6日—可以,維他命C是水溶性營養素,飯前飯後吃都可以,益生菌則建議空腹...魚油跟鈣片如果一起吃,容易產生交互作用,導致消化道不適,因此建議間隔開來 ...,2021年12月3日—保健食品怎麼吃?可以一起吃嗎?藥師揭密最佳服用時機·魚油:飯後或隨餐·鈣片:空腹或睡前·益生菌:飯前或隨餐、特殊技術空腹·葡萄糖胺:飯前或隨餐、 ...,2014年9月23日—江守山說...
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