維生素食物來源 | 水果好營養
,來源:幾乎只能從動物性食品中獲得。如動物肝臟、肉類、蛋、海產類、牛奶及乳酪等。植物性食物中只有紫菜、海藻等含有維生素B12 ...,維生素K·植物油(如大豆油、芥花籽油、橄欖油等)、肝臟、魚類、深綠色蔬菜、豆類、麥麩;維生素C·新鮮蔬菜(如燈籠椒、菠菜、番茄等)水果(如橙、奇異果、士多啤梨、木瓜、 ...,2021年9月1日—主要的維生素來源應來自均衡多樣且富含蔬菜水果的飲食。有特殊飲食習慣、或是懷孕期、有特殊健康狀況者,則可考慮保健品或是已添加維生素的食物。食用 ...,許多食物都含有菸鹼酸,但雞肉、綠葉蔬菜、玉米、小麥和...
衞生署學生健康服務 | 水果好營養
維生素知多少,想補充維生素不再一頭霧水! | 水果好營養
食物與營養素 | 水果好營養
13種必需的維生素及該吃什麼來攝取? | 水果好營養
從A到K:完整的維生素指南 | 水果好營養
一次搞懂「維他命家族」維生素A~K都吃對了嗎? | 水果好營養
維生素與健康 | 水果好營養
維生素 | 水果好營養
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皇宮西瓜脂肪酸S總量含量多少?
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皇宮西瓜十九酸(19:0)含量多少?
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玫瑰桃視網醇含量多少?
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皇宮西瓜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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香瓜茄維生素B12含量多少?
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