維生素b食物排行榜 | 水果好營養
,2022年10月6日—維生素B1又稱為精神性維生素,能維持神經正常,避免憂鬱、焦慮及提升活力,也能促進碳水化合物代謝、消除疲勞,並有助於控制體重。推薦食物:糙米、麥片 ...,2021年10月17日—含量最高前三名:豬肝(85克,提供每日建議攝取量35%)、菠菜(1/2杯,提供每日建議攝取量33%)、白米飯(1/2杯,提供每日建議攝取量22%),蘆筍(4根, ...,2021年1月7日—B1:多存在於全穀類食物如糙米、燕麥、玉米等及瘦肉中。B2:牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和深綠色蔬菜皆有豐富含量。B6:瘦肉、肝臟、 ...,◎維生素B1較高的植物性食物:絲...
維生素B1食物排名 | 水果好營養
維生素B群食物大公開!預防白髮、掉髮吃這種維他命 ... | 水果好營養
維生素B群前3名食物大公開有些你常常吃 | 水果好營養
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紅心芭樂維生素B2含量多少?
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太陽洋香瓜維生素B2含量多少?
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突目1號鳳梨維生素B2含量多少?
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甜柿平均值維生素B2含量多少?
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香華洋香瓜維生素B2含量多少?
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新世紀梨維生素B2含量多少?
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桑葚汁維生素B2含量多少?
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