維生素d水果排行 | 水果好營養
菇類含有豐富的維生素D,其中褐色蘑菇、波特菇的含量是最高的,若考慮到易入手這點的話,舞菇、洋菇、黑木耳也是不錯的選擇!另外,由於紫外線能刺激維生素D的生成,因此 ...,2018年3月26日—而食物又分動物性及植物性,像沙丁魚、鮭魚、乳酪、蛋黃等等,就是富含維他命D3的動物性食品,至於大豆、菇類、五穀類等植物性食品,可提供人體維他命D2。,高維生素D的食物·鮭魚·牛奶·雞蛋·菇類·柳橙汁.,以下是12種富含維生素D的天然食物來源。;香菇(乾製後)(D2),1600IU;蛋黃,107IU,(每顆蛋黃大約20IU);蘑菇(D2),76IU;奶油,52IU;起士,44IU ...,...
吃什麼食物能補充維生素D?水果含有維生素D嗎? | 水果好營養
想攝取維他命D,該吃哪些食物? | 水果好營養
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幸水梨維生素D總量(IU)含量多少?
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水蜜桃平均值維生素D總量(ug)含量多少?
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秋香蘋果維生素D2含量多少?
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蘋果蕉維生素D總量(ug)含量多少?
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牛乳芭樂維生素D3含量多少?
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柳橙維生素D2含量多少?
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加州青李維生素D3含量多少?
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萊姆維生素D總量(IU)含量多少?
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香華洋香瓜維生素D總量(IU)含量多少?
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幸水梨維生素D2含量多少?
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美國紅葡萄(含皮)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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世紀芭樂維生素D2含量多少?
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土芒果維生素D總量(IU)含量多少?
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蘋果蕉維生素B12含量多少?
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加拉蘋果維生素D總量(ug)含量多少?
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