芭樂籽 維生素 C | 水果好營養
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,2022年11月1日—維他命C:又稱抗壞血酸,是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,但人體無法自行合成必須由食物中攝取這時芭樂就是很好的選擇,另外,維生素C可以 ...,2019年4月3日—張啟玲強調,芭樂皮富含植化素成分,維生素C主要存在籽,維生素C含量比柑桔、鳳梨、蕃茄、木瓜、香蕉多約2~7倍之多,更比西瓜多約12倍,是天然美白的聖品 ...,2022年12月26日—高敏敏營養師表示,其實從營養學角度來看,芭樂籽本身不會引起便祕,通常民眾容易便祕可能是因為攝取了膳食纖維,但卻缺乏足夠的水分或油脂,多喝水、補充 ...,2022年11月10日—...
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