蔬果類食物 | 水果好營養
2019年10月1日—蔬菜類食物為維生素、礦物質及足夠的膳食纖維來源,膳食纖維可以維持腸道健康並幫助排便,另外也有許多對健康有益處的植化素,像是花青素、胡蘿蔔素、茄紅 ...,,[蔬果類]有290種食材:山藥,淮山、懷山藥,亞答枳,紅毛丹,猴頭菇,乾胡瓜條,涼薯,香椿,Cedar,紫蘇,Perilla,金蓮花,Nasturtium,韭黃,冬瓜,小黃瓜,:www.ytower.com.tw.,月份.國產蔬菜品項.國產水果品項.1.花果菜類:花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、甜椒、辣椒、番茄、梨瓜、.菜豆、南瓜.葉菜類:甘藍、結球白菜、結球 ...,,蔬菜列表[編輯]·1葉菜類.1.1...
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月份國產蔬菜品項國產水果品項1 花果菜類:花椰菜、青花菜 | 水果好營養
蔬果的種類與營養 | 水果好營養
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蔬菜和水果主要的營養成分,包括:維生素A | 水果好營養
蔬菜類的營養成分及功能 | 水果好營養
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