藍莓營養成分 | 水果好營養
,2021年12月21日—藍莓營養成分有哪些?藍莓(英文:Blueberry)有高達85%是水分,熱量極低,每杯重量100克的藍莓僅57卡,其中碳水化合物14.49克、脂肪0.33克。,2022年12月29日—藍莓營養成分:;鎂,6mg;維生素C·9.7mg;花青素,94.3mg;原花青素,34.1mg ...,2019年1月1日—富含最高抗氧化劑的水果,就是藍莓;它包含有:花青素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E…等抗氧化劑,以及對抗細菌的礦物質硒、銅、鋅,還有增加 ...,藍莓的營養價值·1、藍莓的果膠含量很高,能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進心血管健康;·2、藍莓含花青...
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太陽洋香瓜總碳水化合物含量多少?
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