血紅素偏低的解決方法 | 水果好營養
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,血紅素偏低,日常飲食可多攝取含鐵豐富及蛋白質豐富的食物,而維他命C可幫肋鐵質吸收。☆含鐵質豐富的食物:內臟、牛豬羊肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜…等。,31歲陳小姐,二年前在進行健康檢查時,發現血紅素偏低,為9.2g/dl(正常值為12.0-16.0g/dl),在醫師建議下,進行了相關後續追蹤以及抽血檢驗,在經過詳細檢查發現 ...,2020年12月31日—◎鐵:鐵是製造血紅素的必要礦物質,含鐵量高的食物有動物肝臟、羊肉或牛肉等紅肉類,以及芝麻、桑椹、桂圓、黑棗、葡萄乾、胡蘿蔔、髮菜、金針、蓮藕、全 ...,2018年4月24日—如果血紅素的數值...
捐血被退!血紅素不足吃什麼?5類食物補充、多攝取維生素C | 水果好營養
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血紅素偏低怎麼辦 | 水果好營養
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