超市健康零食 | 水果好營養
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【2022】20 款網購健康零食推介邊食零食邊瘦身 | 水果好營養
2021年5月23日 — 怕肥、怕熱氣爆瘡,而又口痕想食零食?一般零食都添加過多糖分,或過多飽和脂肪及反式脂肪。筆者推介你20款網購健康零食,好味又低糖低卡,讓你瘦住食 ... Read More
6款「低卡健康零食」推薦!好市多、全聯就買得到 | 水果好營養
2021年10月6日 — 疫情期間宅在家耍廢,也可以吃的健康吃的美味~這幾款讓你安心吃不怕胖!激推「健司纖三薯」,純粹無添加糖的高纖地瓜片,是滿足口腹之慾首選喔。 Read More
必入10款低卡路里健康零食!鹽、糖幾多先叫健康?營養師 ... | 水果好營養
2022年9月29日 — 香港超市有不少零食都是進口產品,而每個地方的營養標籤都會有少許分別!不過營養師Crystal指出,大家可主要留意幾方面的成份,有卡路里,鈉質,糖份, ... Read More
10款低卡零食推薦:熱量不到150卡、好吃又健康,減肥也能 ... | 水果好營養
2021年6月1日 — 空有醣份和熱量的零食向來被視為是健康和減肥大忌,但為了怕胖而強忍口腹之慾,最後受不了反而會吃更多!建議從相對健康的低脂、低醣、低卡零食入手, ... Read More
低卡零食吃不胖推薦!想不到棉花糖、果凍、餅乾、雪糕的熱量 ... | 水果好營養
2021年7月20日 — 因此幫大家蒐集了20款不僅口味佳又標榜低卡低熱量的零食,健康穀類、Q彈果凍甚至到棉花糖、蛋糕都有,這麼豐富的零食清單快點筆記下來啊! Read More
減肥可以吃零食嗎?營養師推4 種健康零食選擇 | 水果好營養
我本人其實是重度零食愛好者,平常每隔一段時間我們家就會習慣到超市「補貨」填滿零食櫃,每次都是看到什麼好吃就買什麼。其實,戒零食這件事並不是單靠意志力就可以解決的 ... Read More
減肥零食2023 | 水果好營養
減肥方法有很多,如果選對食物,其實不用捱餓亦可控制體重!以下營養師推薦7種低卡路里零食之選,以及小編私心推介最新19款日韓等地健康零食,保證你吃得開心又健康! Read More
【健康零食】營養師推介20款低卡零食日食幾多唔肥原來有得 ... | 水果好營養
2020年9月4日 — 為了防止這個情況發生,記者向Nutri Life註冊營養師Gloria和Sally請教,在抗疫時期購買零食應該選擇什麼類型及注意事項。 零食種類滿佈超市 ... Read More
9款超市常見低卡餅乾!營養師爭住食:黑朱古力脆米餅+超惹 ... | 水果好營養
2021年10月15日 — 一般健康成人會建議每天來自包括餅乾在內的零食,熱量攝取總和不應超出每天總熱量消耗TDEE ( Total Daily Energy Expenditure ) 的10%。 Read More
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