鈣片不能和什麼吃 | 水果好營養
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2022年2月18日—生活中常見的高草酸或高磷酸食物不少,前者如菠菜、苜蓿芽、番薯、李子、巧克力、花生等,後者包括杏仁、核桃等堅,以及酸奶、茶葉等。除了要避免和鈣片 ...,林小姐擔心這二種營養素一起吃下,有沒有副作用的疑慮?要怎麼吃才安全?營養師提供下列建議。「鈣+維他命C」有什麼健康功效?,,除此之外,鈣片也不要跟高磷的食物一起吃,因為高磷會阻礙鈣質的吸收,高磷食物包括麥片、燕麥、糙米、蠶豆、豆腐皮、花生、開心果、動物內臟及乳酪等。這些食物在吃鈣片時 ...,2019年8月16日—三、鈣片種類繁多,常見的製劑有檸檬...
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