鋅銅比例 | 水果好營養
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2023年1月8日—歐瀚文表示,除了單獨評估鋅、銅數值,銅鋅比例也值得重視,研究發現體內銅鋅比值也與ADHD風險有關,銅鋅比例無論過高或過低都會影響行為的表現。,2019年8月23日—不過,他們卻不建議另外補充含銅的補給品,過多的銅會使體內其他的微量元素如鋅的含量減少。世界衛生組織則提醒,攝取銅的安全上限為每天10~12毫克。,,2019年5月11日—比如市面上常強調的「鋅補充劑」,其實鋅離子跟銅離子就是互相拮抗的2種元素,補充過多的鋅就會造成銅不足,補充過多銅會造成鋅不足,而過低的鋅跟銅, ...,銅是大多數動物的組成成分和必須...
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