鎂食物表 | 水果好營養
2022年7月26日—10種富含鎂的食物,補鎂該吃什麼?·黑巧克力·酪梨·腰果、杏仁·黑豆·豆腐·南瓜籽·全穀物·鮭魚、鯖魚 ...,鎂含量高的10種健康食物:·黑巧克力每1盎司(28克)中含64毫克鎂,佔RDI的16%·酪梨一顆酪梨可提大約供58毫克的鎂,是RDI的15%·腰果一份1盎司(28克)的腰果含有82毫克 ...,以下互動式工作表利用食品營養成份資料庫的營養成分數據,依選定的食物類別、過濾條件、與基準,將營養成分排序。操作說明.1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子 ...,2022年10月2日—10大含鎂食物排行榜·1、酪梨·2、黑巧克力·3、堅果·4、豆類...
10種富含鎂的食物,補鎂該吃什麼? | 水果好營養
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鎂 | 水果好營養
鎂有哪些功效?建議攝取量多少?盤點9大含鎂食物! | 水果好營養
土芭樂鎂含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鎂有多少呢?本篇為大家整理土芭樂礦物質資訊:樣品名稱:土芭樂俗名...
金黃奇異果鈣含量多少?
金黃奇異果俗稱:彌猴桃,猴桃,猴梨,藤梨,毛桃,羊桃,紅藤梨,金桃,楊桃,鈣有多少呢?本篇為大家整理金黃奇異果礦物質資訊:樣...
珍珠芭樂錳含量多少?
珍珠芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,錳有多少呢?本篇為大家整理珍珠芭樂礦物質資訊:樣品名稱:珍珠芭...
可可椰子汁(屏東)錳含量多少?
可可椰子汁(屏東)俗稱:椰子汁,越王頭汁,錳有多少呢?本篇為大家整理可可椰子汁(屏東)礦物質資訊:樣品名稱:可可椰子汁(屏...
奇異果鎂含量多少?
奇異果俗稱:彌猴桃,猴桃,猴梨,藤梨,毛桃,羊桃,紅藤梨,金桃,楊桃,鎂有多少呢?本篇為大家整理奇異果礦物質資訊:樣品名稱:...
甜橙平均值(普遍系)錳含量多少?
甜橙平均值(普遍系)俗稱:甜橙,柳橙,柳丁,印子柑,廣柑,錳有多少呢?本篇為大家整理甜橙平均值(普遍系)礦物質資訊:樣品名稱...
金鑽鳳梨錳含量多少?
金鑽鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農17號,春蜜鳳梨),錳有多少呢?本篇為大家整理金鑽鳳梨礦物質資訊:樣品名稱:...
青木瓜錳含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,錳有多少呢?本篇為大家整理青木瓜礦物質資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木瓜,青番瓜樣品英...
黑珍珠蓮霧鎂含量多少?
黑珍珠蓮霧俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,鎂有多少呢?本篇為大家整理黑珍珠蓮霧礦物質資訊:樣品名稱:黑珍珠蓮霧俗名:璉霧,...
富士蘋果(帶皮)錳含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,錳有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)礦物質資訊:樣品名稱:富士...
富士蘋果錳含量多少?
富士蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,錳有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果礦物質資訊:樣品名稱:富士蘋果俗名:柰,...
紅心芭樂鎂含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鎂有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂礦物質資訊:樣品名稱:紅心芭...
海頓芒果錳含量多少?
海頓芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,錳有多少呢?本篇為大家整理海頓芒果礦物質資訊:樣品名稱:海頓芒果俗名:檬果,檨仔,菴羅...
富士蘋果鎂含量多少?
富士蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,鎂有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果礦物質資訊:樣品名稱:富士蘋果俗名:柰,...
四季芒果鎂含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),鎂有多少呢?本篇為大家整理四季芒果礦物質資訊:樣品名稱:四季芒果俗名:檬果,...