香蕉維生素 | 水果好營養
,一根中等香蕉約150公克重,可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物(醣)、2.4公克纖維,且富含鉀和維生素B6。若以每日營養需求來看,其纖維和鎂含量 ...,2022年9月30日—睡前:美國健康網站Healthline指出,香蕉富含具有助眠功效的鎂、色胺酸、維生素B6、碳水化合物和鉀。以鎂為例,研究顯示每天補充500毫克的鎂可促進褪黑 ...,2020年6月19日—香蕉皮佔蕉重的三分之一,含有豐富果膠、纖維素等膳食纖維,蛋白質、脂肪、單寧、多酚、沒食子酸、鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素。當中的40多種酚類和10多 ...,香蕉含有大量的纖...
香蕉智慧之果的營養成分 | 水果好營養
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紅皮蕉維生素D總量(ug)含量多少?
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南華蕉維生素D總量(ug)含量多少?
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北蕉平均值油酸(18:1)含量多少?
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南華蕉維生素B2含量多少?
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北蕉(1天)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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