馬鈴薯gi值ptt | 水果好營養
![馬鈴薯gi值ptt](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
...澱粉代替白米飯,想請問馬鈴薯或是地瓜那種gi值較低,對身體較健康呢?--...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:124.218.27.245※文章網址: ...,最近晚餐常常會下廚因為我本身比較不是很喜歡吃白米飯所以我主食都是吃蒸馬鈴薯分量大概是1.5拳頭大小因為有去查詢馬鈴薯似乎GI值比較高不清楚如果 ...,最近晚餐迷上馬鈴薯當然還會搭配肉跟菜....推sesfan:上次節目說馬鈴薯是GI值最高的蔬菜之一08/2723:46.推kzzoz80:我也要再說一遍馬鈴薯gi值高 ...,...說就算你同樣的熱量赤字之下GI值高的碳水吃下來還是會比較胖碳水應該要改吃馬鈴薯、...
[問題] 地瓜還是馬鈴薯好 | 水果好營養
... 澱粉代替白米飯,想請問馬鈴薯或是地瓜那種gi值較低,對身體較健康呢? -- ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.27.245 ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 馬鈴薯作為主食? | 水果好營養
最近晚餐常常會下廚因為我本身比較不是很喜歡吃白米飯所以我主食都是吃蒸馬鈴薯分量大概是1.5拳頭大小因為有去查詢馬鈴薯似乎GI值比較高不清楚如果 ... Read More
[心得] 馬鈴薯好好吃!!! | 水果好營養
最近晚餐迷上馬鈴薯當然還會搭配肉跟菜. ... 推sesfan:上次節目說馬鈴薯是GI值最高的蔬菜之一 08/27 23:46. 推kzzoz80:我也要再說一遍馬鈴薯gi值高 ... Read More
[問卦] 減脂要不要看碳水GI值啊? | 水果好營養
... 說就算你同樣的熱量赤字之下GI值高的碳水吃下來還是會比較胖碳水應該要改吃馬鈴薯、地瓜、燕麥、糙米飯等等請問板上減脂大師GI值真的那麼重要嗎? Read More
[問題] 馬鈴薯可以取代米飯作主食嗎? | 水果好營養
我最近發現用電鍋蒸馬鈴薯很方便想用他取代米飯作主食可是我有發現好像和米飯相同份量會比 ... 推yuyuh1986: 因為馬鈴薯GI值比白飯高啊 05/01 17:56. Read More
[問題] 馬鈴薯或地瓜有辦法取代米飯的澱粉? | 水果好營養
因為長期吃自助餐很喜歡吃馬鈴薯沙拉,多吃一點就很飽偶爾再配條地瓜我知道人體需要澱粉,但是不能過量上網查了 ... 可以唷,地瓜甚至比白飯好,GI值低又有豐富纖維質. Read More
馬鈴薯gi值ptt的味道與口感,PTT和網紅營養師這麼回答 | 水果好營養
馬鈴薯gi值ptt的味道與口感,在PTT和這樣回答,找馬鈴薯gi值ptt在在PTT就來生鮮食材蔬果料理,有網紅營養師這麼回答. Read More
[閒聊] 馬鈴薯作為主食? | 水果好營養
2021年6月30日 — 最近晚餐常常會下廚因為我本身比較不是很喜歡吃白米飯所以我主食都是吃蒸馬鈴薯分量大概是1.5拳頭大小因為有去查詢馬鈴薯似乎GI值比較高不清楚如果 ... Read More
[新聞] 整年只吃馬鈴薯暴食男甩肉50公斤 | 水果好營養
2016年12月15日 — 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1481764565.A.E6B.html ... 推koiopolo2: 馬鈴薯不是gi值超高嗎23F 12/15 09:19. Read More
[問題] 地瓜還是馬鈴薯好 | 水果好營養
... 那種gi值較低,對身體較健康呢?--推x456123: 我猜地瓜,只知馬鈴薯是澱粉類05/18 2. ... 3F→ilove0618: 剛剛看gi值地瓜屬於高gi而熱量比地瓜還低 05/18 23:07. Read More
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意大利葡萄糖質總量含量多少?
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