高 鉀 飲食 | 水果好營養
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,熱量1800大卡(蛋白質14%、脂肪30%、碳水化合物56%).食物分類.食物含鉀量類別.份量.鉀量(毫克).乳品類.1.>300.水果.第四組.4.>1200.全榖雜糧類.第一組.,高鉀飲食是指每日提供含鉀量4700毫克(120meq)以上的飲食。目的:.提供每日飲食中含鉀量高的食物,可以預防高血壓的發生,有助血.壓的控制。並能防治長期嘔吐、腹瀉 ...,1.提高富含鉀的食物攝取量,蛋白質含量高的食物(如:奶類、肉類、豆類)含高量的.鉀,而一般蔬果類亦含豐富的鉀。2.每日由天然食物中約可獲取2430~3120毫克(60~80 ...,2022年6月22日—常見的高鉀食物·湯...
高鉀飲食原則 | 水果好營養
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高血鉀衛教須知 | 水果好營養
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