黑葡萄熱量 | 水果好營養
高敏敏營養師表示,其實,紅葡萄的熱量是4色葡萄中最低的,平均每100公克熱量約61大卡,而綠葡萄則是最高的,約87大卡。因此,有意減重的人,選擇紅葡萄會比較好。,2021年5月22日—熱量最低:紅葡萄、巨峰葡萄(紫)、黑葡萄;平均每100公克=約62大卡。○花青素最豐富:紅葡萄、巨峰葡萄(紫)。○礦物質鉀最高:綠葡萄。○維生素 ...,2021年11月8日—葡萄外皮紅紅紫紫的,其實葡萄鐵質含量不高,雖然可以提升抗氧化力,對血管保健有幫助,血液循環變好,進而讓皮膚好、氣色佳,但並不是含有鐵質的關係。,2021年11月8日—葡萄外皮紅紅紫紫的...
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