omega 3抗發炎 | 水果好營養
,研究顯示多攝取Omega-3系列的油,對於氣喘、過敏性鼻炎和過敏性結膜炎等過敏疾病,有緩和的效果。而攝取Omega-6系列中含較多GLA的油(月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油),則 ...,2021年2月3日—魚油能幫助人體對抗發炎、慢性病和大腦疾病,國內學界也陸續提出用魚油治療精神疾病的指引,這是因為魚油富含Omega3脂肪酸,當中的主要成分EPA和DHA。,2019年11月26日—營養師高敏敏表示,Omega-3當中對健康最重要的成分為EPA及DHA,EPA主要是抗發炎,對於心血管疾病、三高、關節發炎有緩解好處;而DHA則是在於神經 ...,魚油科技☀Omega3☀目前醫...
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