紅心火龍果有補血效果嗎?提醒一句,千萬別被忽悠了 | 水果好營養
2018年10月3日—紅心火龍果是沒有補血作用的,紅色火龍果,又有龍珠果、仙蜜果、玉龍果、紅龍果等名稱。紅色火龍果它含有一般水果少有的花青素及植物性白蛋白,豐富的水溶 ...
火龍果是生活中常見的水果,因為其果肉呈現紅色和白色兩種,因此有不同的功效和作用。許多人在購買火龍果的時候,都不清楚其功效和作用,了解食物的性質能夠更好地利用其好處滋補身體。對於紅心火龍果是否有補血功效,需要我們去探究。
...紅心火龍果有補血效果嗎?
紅心火龍果是沒有補血作用的,紅色火龍果,又有龍珠果、仙蜜果、玉龍果、紅龍果等名稱。紅色火龍果它含有一般水果少有的花青素及植物性白蛋白,豐富的水溶性膳纖維和維生素c,具有潤肺、清熱、止咳、保護眼睛、防治便秘、增加骨質密度等的作用。
進食紅心火龍果有哪些好處?
1、紅心火龍果中含有豐富的花青素,這種物質可以有效清除體內的自由基,具有一定抗氧化效果,常用作抗氧化劑。進食紅心火龍果能夠預防老年痴呆,同時,還可以抑制腦細胞變性,對大腦有一定滋補作用。
...2、紅心火龍果中含有水果比較稀缺的植物性白蛋白,這種物質能夠跟體內的重金屬離子相互結合,通過排泄作用排出體外,起到解毒的功效,還可以保護人體的胃壁。因此,想要解毒,維持腸道健康,可以適量進食紅心火龍果。
3、紅心火龍果富含維生素,可以提高機體免疫能力,有效美白皮膚,提高皮膚的抗皺能力。另外,紅心火龍屬於低熱量,高纖維的食物,其中的水溶性膳食纖維比較豐富,能夠潤腸通便,降低膽固醇,預防大腸癌等。
...4、紅心火龍果含有較多的鐵質,比一般水果含量都要高。進食之後能夠補充足夠的鐵,參與血紅蛋白的製造,對人體健康有重要意義。另外,進食之後還能夠抑制某些腫瘤的生長,對於免疫反應抑制以及病毒感染有一定的改善作用。
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