焦慮又失眠?營養師曝「缺鎂4症狀」:快吃6類食物補鎂 | 水果好營養
2022年8月18日—鎂缺乏可能造成肌肉不自覺抽動,出現抽筋、痙攣的狀況。※影響能量代謝:.鎂是人體能量代謝中重要的礦物質,扮演著許多生化反應的催化因子參與能量轉換、 ...
2022年8月18日 — 鎂缺乏可能造成肌肉不自覺抽動,出現抽筋、痙攣的狀況。 ※影響能量代謝:. 鎂是人體能量代謝中重要的礦物質,扮演著許多生化反應的催化因子參與能量轉換、 ...愛喝咖啡小心!血壓高、失眠竟是鎂不足,4類含鎂飲食大公開 | 水果好營養
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