減肥別吃!醫揭2種「肥胖水果」熱量超高比吃肉還慘 | 水果好營養
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2019年7月5日—紅棗雖然紅棗富含維生素C,深受女性喜愛,不過紅棗每100克熱量為125大卡,乾紅棗的熱量更高,每100克有276大卡,幾乎是雞胸肉的2倍以上,建議適量攝取。
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李婉萍營養師 | 水果好營養
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紅棗有8種功效!怎麼吃最好?看完就知道~ | 水果好營養
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