天天吃「涼拌青木瓜」 女胸部變平B→ | 水果好營養
2022年12月10日—多吃「黑斑香蕉」的9大好處☆卜派沒錯菠菜能強化肌肉☆黑糖健康的黑金☆...小姐把青木瓜當成水果吃,想要讓胸部UPUP,天天一盤「涼拌青木瓜絲」,3 ...
★★天天吃「涼拌青木瓜」 女胸部變平B→-A★每天喝石榴汁 預防鮪魚肚★ 地瓜連皮吃 排毒效果第一名★柑橘加毛蟹惹禍★胡蘿蔔「先煮再切」更抗癌★香蕉 能防肌肉痠痛★吃香蕉看熟度 功效大不同!★不僅防憂鬱 香蕉還能改善男性早洩★原來香蕉長斑更營養? 多吃「黑斑香蕉」的9大好處★卜派沒錯 菠菜能強化肌肉★黑糖健康的黑金★有慢性病別亂吃★吃番茄抗氧化,用油炒過更好★高纖低糖比一比「聖女番茄」最減肥!★防癌、抗老、活化腦!南瓜這樣吃★原來絲瓜這麼讚!護膚豐胸全搞定★咖哩富含水楊酸鹽 天然止痛良方 愈辣愈有效★★★★★★★★★★★★★
★有筋骨痠痛者,請點閱【文章分類】的〝拔膿系列〞及〝橘井泉香〞,諮詢電話(02)2679-3117 德輝居士
***-----------------------------------------------------------------------*** ★馬鈴薯發芽還能不能吃?營養師告訴你有多危險(飲食備要2) 摘錄自:2022/09/16 遠流出版【文字/蔡正亮】屬於茄科植物的馬鈴薯,本身含有一種「生物配醣體」(Glycoalkaloid)的天然成分,該成分被視為一種天然的殺蟲劑,是植物為了能順利生長、繁衍、減少蟲害而產生的自我保護成分。 生物配醣體是一群大家族,這個大家族有兩個著名的成員,分別是「茄鹼」(Solanine)及「卡茄鹼」(Chaconine)。它們對生物具有神經毒性,對人類來說,只要一點點的含量就可能致命。而新鮮的馬鈴薯,本身就含有非常微量的茄鹼。美國食品藥物管理局對此訂定的一般安全劑量是,「20~25毫克以下/每100公克的新鮮馬鈴薯」, 一旦攝取超過上述劑量,立刻產生食用安全上的風險。 《發芽的馬鈴薯可不是削了皮就沒事囉!》 馬鈴薯在發芽的過程中,會大量生成茄鹼,特別是馬鈴薯的外皮,含量特別高,比未發芽時要高出7倍以上。另外,茄鹼本身的化學結構較為複雜,是一種天然毒素、不溶於水,且裂解溫度高達190至285℃的物質。具有耐高溫的特性,一般加熱不容易完全去...
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