超強「清宿便」神招!她這樣吃火龍果,隔天早上就排黑色宿便 ... | 水果好營養
![超強「清宿便」神招!她這樣吃火龍果,隔天早上就排黑色宿便 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
(圖片翻攝自微信)小編上星期日有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法,...功效.防止血管硬化.火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。
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(圖片翻攝自 微信[1])[2]
小編上星期日有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法,我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效!
黃金奇異果吃法請點我[3]
媽媽跟我說,吃紅肉火龍果的效果比黃金奇異果還厲害!(還跟我強調是紅肉的)有多厲害呢,媽媽中午吃飯前吃一顆紅肉火龍果,晚上走路運動,隔天早上就排出宿便, 一聽到她說火龍果這麼神,我跑去買來試了!(在電話中還一直確認..真的假的)
(圖來源aisaw[4])
咳..結果我只吃一顆,居然就有效果了,之前吃四到五顆奇異果,要到隔天晚上才有反應,但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動,只是同樣這樣吃就有排宿便了,所以每個人反應不同。
小編剛試一個星期,提供給大家參考~ 大家也可以試試看!!
不過~吃火龍果有禁忌喔
火龍果屬涼性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比一般水果的要高一些。
食用禁忌:
火龍果不宜於牛奶同食。
糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
選購禁忌:
表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已...
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