喝茶時加「檸檬」一杯抵13杯!茶多酚被稱為「萬病之藥」抗菌 | 水果好營養
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我們知道,茶多酚進入人體的吸收率只有2%到5%左右,如果泡茶的時候可以加入新鮮的檸檬或檸檬汁,新鮮檸檬中含有豐富的維生素c,可以增加人體對茶多酚的吸收,最高吸收 ...
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