衛生福利部【台灣e院】 | 水果好營養
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您好: 1.維生素D3 800iu=20ug。 2.「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」是建議攝取量10 ug。 3.但我買國外D3 保健品幾乎都是5000iu,請問成年人與停經婦女吃了會有什麼影響嗎 ...維生素D3功效、食物、攝取量一次看,缺乏恐有7症狀 | 水果好營養
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