石榴是抗氧化神物!哪5 種人應該常吃石榴? | 水果好營養
![石榴是抗氧化神物!哪5 種人應該常吃石榴?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年12月30日—在動物實驗中,發現餵食小老鼠石榴汁,能夠有效對抗前列腺癌、肺炎等。而在人體的臨床研究中,發現石榴汁能預防攝護腺癌的發生或延緩其發展。這主要是因為 ...
![石榴是抗氧化神物!哪5 種人應該常吃石榴?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
宜選購果皮顏色已轉為鮮紅色者,外皮不枯萎、沒有傷痕,聞起來有果香者為佳。國內石榴大部分進口,由於石榴食用起來並不方便,超市有販售進口石榴汁。國外栽種的盛產期是8~10月。
哪些人要多吃石榴? 想要提升抗氧化能力的人石榴本身是一個非常神奇的果實,雖然國內吃的人不算多,但是如果要增加體內的抗氧化能力,石榴果實或石榴汁則是首選,因為石榴所具有的植化素,如花青素、鞣花酸、安石榴苷等,個個都是超級抗氧化劑。
想要預防攝護腺癌的人在動物實驗中,發現餵食小老鼠石榴汁,能夠有效對抗前列腺癌、肺炎等。而在人體的臨床研究中,發現石榴汁能預防攝護腺癌的發生或延緩其發展。這主要是因為石榴汁除了有豐富的抗氧化力之外,還含有能抑制癌症細胞分裂的鞣花酸,也對癌症細胞有毒殺的作用,因此,平常喝石榴汁能儲存抗癌的本錢。
圖/Shutterstock veggie only。
想要預防心血管疾病的人無論是動物實驗或人體實驗,都發現石榴汁的確能減少壞的膽固醇之氧化,減少泡沫細胞的形成,阻止粥狀動脈硬化的發生;此外,石榴也具有血管張力素轉化酶(angiotensin-converting enzyme, ACE)抑制劑的功能,能控制血壓;整體而言,石榴是一種預防心血管疾病很好的水果。
想要減少感染發生的人 ...抗氧化超級食物「紅石榴」真的富含營養嗎?你一定要知道關於 ... | 水果好營養
紅石榴汁什麼人不能喝?一次看懂紅石榴紅石榴汁功效及副作用 | 水果好營養
「抗氧化之王」紅石榴的4大神奇功效 | 水果好營養
喝石榴汁抗老、防癌,預防血管硬化!紅石榴的3大神奇功效 | 水果好營養
十大紅石榴汁功效&副作用&做法 | 水果好營養
【2023年最新】10款PTT&Dcard網友好評石榴汁推薦!石榴汁 ... | 水果好營養
最強護心水果!「抗氧化之王」紅石榴5種人要多吃逆轉心血管 ... | 水果好營養
5大紅石榴汁功效 | 水果好營養
石榴是抗氧化神物!哪5 種人應該常吃石榴? | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
世紀芭樂山酸(22:0)含量多少?
世紀芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理世紀芭樂脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅心芭樂棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
珍珠芭樂膳食纖維含量多少?
珍珠芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理珍珠芭樂一般成分資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
土芭樂鋅含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鋅有多少呢?本篇為大家整理土芭樂礦物質資訊:樣品名稱:土芭樂俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
世紀芭樂丙胺酸(Ala)含量多少?
世紀芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理世紀芭樂胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛乳芭樂硬脂酸(18:0)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅心芭樂十七酸(17:0)含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子芭樂脂肪酸M總量含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
土芭樂半乳糖含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理土芭樂糖質分析資訊:樣品名稱:土芭...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
珍珠芭樂維生素C含量多少?
珍珠芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,維生素C有多少呢?本篇為大家整理珍珠芭樂維生素B群&C資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅心芭樂廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芭樂平均值(白肉)反式脂肪含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)其他資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
泰國芭樂鋅含量多少?
泰國芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鋅有多少呢?本篇為大家整理泰國芭樂礦物質資訊:樣品名稱:泰國芭...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
世紀芭樂水解胺基酸總量含量多少?
世紀芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理世紀芭樂胺基酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛乳芭樂甲硫胺酸(Met)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂胺基酸組成資訊:...