水煮蛋瘦身法!早餐吃水煮蛋,十天自然瘦下2公斤 | 水果好營養
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雞蛋一顆約是90卡,即使吃兩顆熱量也比一碗飯要低,而煮成水煮蛋之後變成固體,停留在胃中消化的時間變長,能幫助抑制食慾,又容易產生飽足感。因此用雞蛋瘦身時,要注意將 ...
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水煮蛋減肥法應該怎麼吃呢?下一頁透過影片教你只要用電鍋,就能輕鬆煮出美味又方便的水煮蛋。
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