『自製』便宜又好喝的檸檬水 | 水果好營養
『自製』便宜又好喝的檸檬水.正當檸檬的產季便宜又可以美白的青色檸檬我一次都會買一個禮拜的份量...尼力現在每天早上都會現榨檸檬汁帶到公司飲用每天至少喝1600ML
正當檸檬的產季 便宜又可以美白的青色檸檬 我一次都會買一個禮拜的份量
檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥 止咳、化痰、生津健脾 代謝人體的血液循環,幫助鈣質吸收 尤其是女生少運動,也容易骨質舒鬆 檸檬當然還有大量的維他命C,不僅可以美白還可以預防癌症 尤其女生最愛的就是降低膽固醇、讓肌膚有彈性、消除疲勞等等
尼力現在每天早上都會現榨檸檬汁帶到公司飲用 每天至少喝1600ML (我要去買一個好一點的罐子,很多人說塑膠罐子碰到酸會有毒素)
檸檬是女生的美容聖品,又被稱作『宜母子』,因為可以安胎 檸檬也可以增加腸道蠕動、幫助消化
尼力以自己做實驗,我自己目前喝了快三個禮拜 每天固定中午午餐過後飲,當然不是一下子全部喝光光 要慢慢飲用,喝太快來不及被消化就會跟尿液一樣排出來 根本就不能幫助到,所以要慢慢喝,慢慢飲用 我都會倒入杯子喝,倒出來後儘快飲用完,不然會變質反而也不新鮮 切記不可以直接喝檸檬汁,一定要稀釋後飲用 檸檬汁直接喝會使牙齒酸蝕或腐蝕及刮傷食道,到時候胃會很不舒服
而且我都喝每天現榨的,當天喝當天在榨 不然先榨了一堆,冰在冰箱久了也會變質,還是新鮮的好 還可以泡在水中美白肌膚 尤其是女生的腳軸、手軸以及腳都比較黑 洗澡時可以順便拿檸檬皮去角質按摩 記得在用清水沖乾淨唷,以免晒到更容易晒黑
榨乾的檸檬皮不要丟掉,可以放幾個在冰箱除臭用 或者清理洗手臺四周,可以幫助去掉髒汙垢 還可以順道洗一下菜刀、菜墊,消除食材的臭味
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