邊吃邊瘦腰圍!14種消腹燃脂食物讓你告別小腹、守住健康 | 水果好營養
2019年4月11日—1.天然甜點:優格、藍莓、櫻桃·2.膳食纖維+低升糖:燕麥、大麥·3.減脂飲品:綠茶·4.優質蛋白質:雞蛋、鮭魚、豆類·5.好油脂:橄欖油、杏仁、核桃.
2019年4月11日 — 1. 天然甜點:優格、藍莓、櫻桃 · 2. 膳食纖維+低升糖:燕麥、大麥 · 3. 減脂飲品:綠茶 · 4. 優質蛋白質:雞蛋、鮭魚、豆類 · 5. 好油脂:橄欖油、杏仁、核桃.
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減肥就該多吃這10種燃脂食物,吸油、改善腹部脂肪養成激瘦體質 | 水果好營養
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