維生素D3增失智症風險?活性、非活性結構不同!分不清楚就 ... | 水果好營養
![維生素D3增失智症風險?活性、非活性結構不同!分不清楚就 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年9月1日—林軒任主任並指出,「活性」與「非活性」維生素D3的區別方式在於,「活性維生素D3」的單位為微克(ug),而「非活性維生素D3」的單位為國際單位(IU), ...
![維生素D3增失智症風險?活性、非活性結構不同!分不清楚就 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
國家衛生研究院日前發表研究顯示,老年人長期服用維生素D3恐增加失智症風險,引發民眾熱議與詢問,不少民眾或家裡的長者有服用維生素D的習慣,是不是不能吃了?腎臟科醫師林軒任說明,一般人說的維生素D3是「非活性維生素D3」,或稱為「營養維生素D3」,而國衛院研究所指的是「活性維生素D3」,兩者並不相同;民眾若分不清,可以注意盒子上的單位,「非活性維生素D3」的單位是IU,如果單位是ug的話,則可能為「活性維生素D3」!
看更多:2種人吃維生素D可能有害!年長者失智症風險高1.8倍[1]
成分結構與用途 兩者不相同
亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,一般民眾所認知的維生素D3是維生素D3,學名為 cholecalciferol,膽促鈣醇,是「非活性」或「營養型」的維生素D3。但國衛院這篇研究的維生素D是Calditriol骨化二醇或Calcitriol骨化三醇,是「活性維生素D」。
▲專家建議民眾補充的是「非活性維生素D3」,而國衛院研究所指的是「活性維生素D3」。(圖片提供/林軒任醫師)
功能醫學營養師呂美寶也說明,「活性維生素D3」是藥品,一般使用於腎臟功能不全或洗腎患者,這是由於正常腎臟負責轉換活性D3,但腎臟病患已無法發揮這項正常功能。這個藥品本身就有副作用,包括容易引起高血鈣症,而高血鈣症的併發症之一是血管或組織的鈣化,也可能因而增加其他慢性疾病的風險。
呂美寶營養師表示,如果是從日常飲食、保健食品或日曬獲得的「非活性維生素D3」,進入人體後會透過肝臟,再於腎臟或腎外細胞轉換成的「活性維生素D3」,人體會有調控機制,例如副甲狀線可作為轉換,並不會一昧提升,是相對安全許多的補充形式。
林軒任主任進一步以工廠的原料...
《健康聚寶盆》「活性維生素D3 」連吃3個月8旬嬤高血鈣送醫 | 水果好營養
原來維生素D3 還分「活性/非活性」?看清楚「國際單位IU ... | 水果好營養
專家分析市售9款維生素D3產品(產地 | 水果好營養
想要補D零負擔!我該怎麼補? | 水果好營養
維生素D3增失智症風險?活性、非活性結構不同!分不清楚就 ... | 水果好營養
維生素D、D2(麥角鈣化醇ergocalciferol) | 水果好營養
維生素D可抑制COVID | 水果好營養
維生素D單位換算計算機 | 水果好營養
維生素換算——國際單位(IU)轉換至毫克或微克 | 水果好營養
老婦顧骨本狂吃「活性」維生素D3 引發高血鈣身體不適狀況多 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海頓芒果維生素D2含量多少?
海頓芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理海頓芒果維生素D資訊:樣品名稱:海頓芒果俗名:檬果,檨...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅寶石蓮霧維生素D2含量多少?
紅寶石蓮霧俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理紅寶石蓮霧維生素D資訊:樣品名稱:紅寶石蓮霧俗名:樣品英文名稱:Wax...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金冠蘋果維生素D3含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),維生素D3有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果維生素D資訊:樣品名稱:金...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
將軍蜜梨維生素A總量(IU)含量多少?
將軍蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗(三星上將梨),維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理將軍蜜梨維生素A資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果平均值(青皮)維生素D2含量多少?
蘋果平均值(青皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理蘋果平均值(青皮)維生素D資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃香瓜維生素D2含量多少?
黃香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理黃香瓜維生素D資訊:樣品名稱:黃香瓜俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)維生素D3含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),維生素D3有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮)維...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(黃皮)維生素D3含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)維生素D資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜蜜桃維生素D3含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃維生素D資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
南華蕉維生素D總量(ug)含量多少?
南華蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(芭蕉),維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理南華蕉維生素D資訊:樣品名稱:南華蕉俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
新世紀梨維生素D總量(IU)含量多少?
新世紀梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理新世紀梨維生素D資訊:樣品名稱:新世紀...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加州紅李(進口)維生素D2含量多少?
加州紅李(進口)俗稱:李子,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理加州紅李(進口)維生素D資訊:樣品名稱:加州紅李(進口)俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
津經蜜蘋果維生素D3含量多少?
津經蜜蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理津經蜜蘋果維生素D資訊:樣品名稱:津經蜜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
幸水梨維生素A總量(IU)含量多少?
幸水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理幸水梨維生素A資訊:樣品名稱:幸水梨俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水蜜桃平均值維生素D總量(IU)含量多少?
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值維生素D資訊:樣品名稱:水蜜桃平均值...