葡萄柚 | 水果好營養
![葡萄柚](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
葡萄柚(学名:Citrus×paradisi)又稱西柚,是芸香科柑橘屬的一種亚热带植物。...葡萄柚Infoboxinfoicon2.svg...0.13mg.膳食礦物質.
![葡萄柚](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
维基百科,自由的百科全书
维基百科中的醫學内容仅供参考,並不能視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見,请咨询专业人士。詳見醫學聲明。 Lua错误 在Module:Autotaxobox的第170行:attempt to index a nil value葡萄柚(学名:Citrus × paradisi)又稱西柚,是芸香科柑橘屬的一種亚热带植物。為常見的水果之一。起源于17世纪的巴巴多斯,为当地从亚洲引入种植橙(Citrus sinensis)及柚子(Citrus maxima)后而出现的杂交种,当地人发现时,一度戏称此果为“禁果”。[1][2]
一株葡萄柚常绿喬木,通常高度为5-6米,最高可达13-15米。叶子狭长,为深绿色,花为四瓣白色。果实为扁球形,直径10-15cm,皮为黄橙色,常数十个簇生成穗,形似葡萄,故名。果肉分瓣且酸,品种不同其颜色也有区别,包括白色、粉红和红色。
外觀及味道[编辑] 葡萄柚硫醇葡萄柚種類繁多,其中分別之一為果肉的顏色 [3],包括最常見的紅色、白色和粉紅色。 其味道主要以酸味為主,某些品種略帶甜味。葡萄柚硫醇為葡萄柚其味道和香味的主要構成化合物。
營養價值[编辑]葡萄柚富有維他命C、果膠及番茄紅素[3]。每100克的葡萄柚帶有維他命C參考每日攝入量的兩成以上[3]。有研究指出葡萄柚能夠降低體內膽固醇[3],其種子亦有抗氧化成份。。由於葡萄柚的升糖指數較低,以葡萄柚作主要元素的葡萄柚飲食法被指能夠協助代謝系統燃脂。[5]
葡萄柚籽精華素被某些廠商宣傳為天然的防腐劑,但研究指出其抗菌特性實際...
【葡萄柚功效懶人包】怎麼吃?葡萄柚不能和什麼一起吃? | 水果好營養
吃葡萄柚加速減重還有這10個好處 | 水果好營養
新品種!黃金蜜柚 | 水果好營養
新品種!黃金蜜柚 | 水果好營養
果皮營養知多少? | 水果好營養
火氣旺,吃點柚--食品- | 水果好營養
甜葡萄柚 | 水果好營養
葡萄柚 | 水果好營養
葡萄柚營養大解析 | 水果好營養
黃皮葡萄柚(進口) | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
巨峰葡萄胱胺酸(Cys)含量多少?
巨峰葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理巨峰葡萄胺基酸組成資訊:樣品名稱:巨峰...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
巨峰葡萄維生素D總量(IU)含量多少?
巨峰葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理巨峰葡萄維生素D資訊:樣品名稱:巨峰...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄(含皮)癸酸(10:0)含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紫葡萄(含皮)離胺酸(Lys)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄(含皮)脂肪酸M總量含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國黑葡萄(含皮)灰分含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,灰分有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)一般成分資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄麩胺酸(Glu)含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄胺基酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
巨峰葡萄粗脂肪含量多少?
巨峰葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理巨峰葡萄一般成分資訊:樣品名稱:巨峰葡萄俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄(含皮)色胺酸(Trp)含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄(含皮)十九酸(19:0)含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃皮葡萄柚其他脂肪酸含量多少?
黃皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚俗名:西...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄(含皮)半乳糖含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)糖質分析資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄絲胺酸(Ser)含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄胺基酸組成資訊:樣品名稱:...