必需胺基酸(Essential amino acids) | 水果好營養
白胺酸、異白胺酸、纈胺酸、甲硫胺酸、苯丙胺酸、色胺酸、蘇胺酸、賴胺酸和組胺酸、精胺酸。其中組胺酸、精胺酸為兒童必需胺基酸
資料來源:維基百科[2] *註:其中Arginine與Histidine在孩童因為合成不足,故需額外攝取補充人類每天每千克體重必需胺基酸平均需要量(mg·kg-1·d-1)
名稱
嬰兒 (Holt)
10~12歲的兒童 (Nakagawa)
成年男子 (Rose)
成年女子 (Hegsted)
成人,1985年 (FAO/WHO)
成人,2007年 (FAO/WHO)
組織胺酸
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